Paasto: Ei aina tarvitse olla Schokista
Ensimmäinen paasto paasto on ohi. Jokainen, joka toteaa, että syöminen ja juominen ei toimi kunnolla, voi nopeasti muuten. Oletko koskaan ajatellut lähteä liikkeelle?
Jätä auto
Kevät on alkulohkoissa ja pyörä on todennäköisesti vielä autotalli, eikö? Sen pitäisi muuttua. Annetaan, että se on paljon helpompaa tehdä suurkaupungissa kuin maaseudulla. Mutta kannattaa kokeilla. Hyvällä säällä ja kuivalla säällä voit jopa tuoda pyörän ulos ja tehdä siitä töihin. Muuten se tuo myös kevään muotoa ja ympäristöystävällistä.
Digitaalinen detox
Merkitys: Ei Facebookia, ei Twitteriä, ei Instagramia tai Whatsappia. Kuinka paljon aikaa päivässä vietämme itseään lähetettäessä? Joka tapauksessa, paljon. Joten miten kaikki muut 40 päivää ilman sitä - ei kaikkien sosiaalisen median kanavien tarvitse olla kerralla. Yksinkertaisesti valitse suurin ajastin ja poista se älypuhelimestasi. Kaikki alkaa vaikealta alusta, mutta hetken kuluttua tuskin huomaa hylkäämisen. Lupaan!
ostos tauko
Erityisesti fashionistasin pitäisi löytää tällainen paasto vaikea. Juuri nyt kauppaikkunat houkuttelevat uusia kevätkokoelmia. Siitä huolimatta se ei tee mitään hyvää ostoksille heti. Sen sijaan kirjoita vain ne osat, jotka pidät eniten. Jos ne jäävät yhä paaston jälkeen ja eivät ole "ajaneet pois", fashionistas voi iskeä uudelleen.
