Cathy Hummels: "Haluamme tehdä jooga koko maailmalle"
Tehdään Jooga maailma! Cathy Hummelsin (30) ja hänen yhdessä kirjoittajansa Flora Finkin asettama tavoite on asetettu yhteiseen kirjaan "Vahva jooga: parhaat tehtävät jokaiselle tilanteelle" (Südwest Verlag, 240 sivua, 20 euroa) on loistava: "Meillä on tehtävä, haluamme tehdä joogan kaikkialle maailmaan", sanoi jalkapallotähti Mats Hummels (29) vaimonsa Münchenissä sijaitsevan Lovelace-hotellin kirjakaupungissa.
Heidän yhteinen kirja, joka on saatavilla tänä tiistaina, on "aloittelijan kirja ja työkirja, jonka avulla voit työskennellä itsesi kanssa - kaiken mitä haluat ja mitä et pidä itsestäsi". Fink selitti harjoituskirjan taustalla olevan ajatuksen, kunnes yksi päätyy siihen pisteeseen, jossa yksi hyväksyy itsensä.
Muuten Cathy Hummels ja Flora Fink toivat yhteen kaksi vuotta sitten Patrick Broome, 50, jalkapallomaajoukkueen joogaopettaja. Fink on mukana koulutusohjelmissaan pyrkiville jooganopettajille. Samaan aikaan hänestä on tullut tärkeä jooga mentori Cathy Hummelsille.
"Voin vain istua hiljaa kahden tunnin ajan"
Hummels selitti myöhemmin uutistoimiston haastattelussa uutisia, ainakin tällä hetkellä he eivät edes ajattele opettavan joogaa ammattimaisesti. "En tee klassista joogaopettajakoulutusta juuri nyt, mutta olen saanut paljon kokemusta jo pitkään, kun olen työskennellyt joogalla", sanoo 30-vuotias, joka on ollut lapsen äiti tammikuusta lähtien.
Kanssa "Vahva ja jooga" hän halusi jakaa "henkilökohtaisia kokemuksia" mentorinsa kanssa. "Jooga on todella auttanut minua paljon, se ei ole vain sitä, se on ollut rentouttava ja levottomuus minulta, joten voin vain istua hiljaa kahden tunnin ajan, joka oli suhteellisen kova minulle ennen", sanoi syntyperäinen Dachauerin palasi jooga-alkuunsa.
Hänen henkilökohtainen määritelmänsä intialaisesta oppiaineesta on: "Jooga on ihmelääke, joka luo rentoutumista, vahvistumista ja tasapainoa elämässä." Tässä mielessä hän haluaa harjoittaa kahta täysin erilaista harjoitusta: "Suosikkini joogaharjoitus on auringon tervehdykset, haluan olla virtauksessa, mikä tarkoittaa sitä, että lopetat pään kokonaan ja virtaat sen kanssa vähän käytäntöä, mutta pidän myös puusta hyvin, koska se on erittäin haastavaa, joten voit nopeasti nähdä, onko sinulla tasapaino vai ei. "
Kuten Hummels kuvailee kirjassa, hän tekee "enimmäkseen aamulla tai aamulla ja usein pyjamassaan". Haastattelussa hän paljasti myös, että hän harjoittaa ajoittain yhdessä miehensä kanssa - "mutta rehellisesti yksin", hän lisäsi silmänsä. Enimmäkseen hän tekee niin, kun poika Ludwig laskee rauhallisesti. Muuten hän on myös syy erityiseen raskauteen "Vahvassa joogassa". Kirjan käynnistämisessä Hummels sanoi: "Se oli positiivinen yllätys koko prosessissa."
