Lämmitä makuuhuone: Sinun täytyy kiinnittää siihen huomiota
Lämpötila laskee, asunto jäähtyy ja yksi asia on selvä: Jos se jää kylmäksi, lämmitys on aloitettava. Mutta miten lämmitys on oikea? Makuuhuoneen lämmityksen ympärillä kiertää monia myyttejä ja virheitä.
Paljastamme, miten asunnossa lämmitetään kunnolla, tuuletetaan, estetään hometta, jossa makuuhuoneen lämpötila on helppo nukkua, miten voit säästää lämmityskustannuksia ja mikä on kosteusmittari.
Lämmitä makuuhuone: oikea lämpötila
- Vaikka voit lämmetä viihtyisästi kylmissä talvimaisissa olohuoneessa, sinun ei pitäisi kääntää lämpöpatterit makuuhuoneeseen liian korkeaksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihminen on 15 ja 18 astetta nukkuu parhaiten, Lämmittimen termostaatti on yleensä tasolla 2.
- Oikeasti lämmitetty johtaa miellyttävän karkaistuun makuuhuoneeseen siihen, että keho löytää nopeammin syvässä unessa ja herää siis huomattavasti levossa.
- Mukava kylmän makuuhuoneen lämpötilan sivuvaikutus: Metaboliaa stimuloidaan. Kehon täytyy työskennellä kovemmin pysyäksesi lämpimänä? erittäin helppo tapa polttaa ylimääräisiä kaloreita nukkuessasi.
- Varmista, että huoneen lämpötila on oikea, koska lämmitysilma voi olla liian kuuma yön aikana Kuivaa limakalvotjoka saa sinut alttiiksi vilustumiselle.
- Mutta sinun ei pitäisi antaa periksi kokonaan lämmityksestä talvikuukausina. Liian kylmä ilma lisää homeen kasvun riskiäkoska kylmä voi imeä vähemmän kosteutta. Kosteus sitten laskeutuu kylmiin seiniin, voi mennä muuraukseen ja muottiin siellä.
- Ei huoneistosi tilaa, talven lämpötila laskee alle 14 astetta. Toisaalta muotti voi muodostua liian kylmällä ilmalla, toisaalta aiheuttaa suuria lämmityskustannuksia.
Lämmitä makuuhuone? ja tuuleta kunnolla
- Asianmukaisen ilmanvaihdon ansiosta et vain estä muottia, voit myös säästää lämmityskustannuksia.
- Ennen nukkumaanmenoa sinun pitäisi Käännä termostaatti nolla-asentoon ja tuuleta ilmaTämä tarkoittaa, että ikkuna on noin viiden- kymmenen minuutin ajan täysin auki ja tuuletettu. Tällä tavalla tuuletettu, käytetty ilma korvataan happipitoisella, raikkaalla ilmaa. Vinkkejä oikein tuulettamiseen ovat meille.
- Ilmanvaihto toimii nopeammin, jos avaat kaksi vastakkaista ikkunaa ns.
- Tuulettimien tulee olla pois päältä ilmanvaihdon aikana, muuten termostaatit kuumenisivat, kun kylmä ilma tulee. Ilmanvaihdon jälkeen voit käynnistää lämmityksen uudelleen.
- Ennen kuin menette nukkumaan kylmänä vuodenaikana, sulje ikkunat. Pakkas, kuiva talviilma poistaa kosteuden limakalvoista sekä liian lämmintä ilmaa? Varoitus: vilustumisvaara!
- Pysyvä ilmanvaihto kallistetulla ikkunalla ei ole myöskään hyvä idea. Ilmanvaihto on paljon hitaampaa ja seinät jäähtyvät, mikä puolestaan voi johtaa muotin kasvuun.
- Pysyvä ilmanvaihto on myös todellinen energian syöjä. Jäähdytettyjen huoneiden lämmittäminen takaisin miellyttävään lämpötilaan vaatii paljon lämmitystehoa ja antaa tarpeettomasti korkeita lämmityskustannuksia.
- Ilmastointia ilmoitetaan myös aamulla nousun jälkeen. Kehosi tuottaa enemmän kosteutta kuin ilma nukkuessaan. Joten päästä ulos ylimääräinen kosteus minimoida multaa.
Tarkista lämpötila ja kosteus makuuhuoneessa
Olipa lämpöpatteri, lattialämmitys, laatta tai liesi, pidä sisäilmastoa makuuhuoneessa hallinnassa. Toki voit mitata lämpötilan yksinkertaisella lämpömittarilla. Ilman kosteus määräytyy kosteusmittarin avulla. Laitteet eivät ole niin kalliita kuin luulet, ja ne antavat sinulle varmuuden.
Jos kosteus putoaa pysyvästi alle 30 prosenttiin, arvoa on lisättävä, 60 prosentista muotin lisääntymisriski. Mutta älä huoli: teidän makuuhuoneesi ja sinun ei pitäisi saada mitään ongelmia, huolellisesti lämmitetty ja tuuletettu. Täällä opit kaiken kosteuden huoneissa.
Paitsi oikean lämmityksen avulla voimme säästää paljon rahaa, mutta myös lämmittämällä lämmittimen ja puhdistamalla myös jäähdyttimen.
Videotipp: Mitä sinun tarvitsee tietää termostaatista
