Miten itsetunto voi muuttaa elämääsi
Itsetuntemus-seminaarit, kehonkielen koulutus, urakoulutus ja yhteistyö ... heillä kaikilla on yksi yhteinen asia: he voivat olla hedelmällisiä vain itsetuntoisille ihmisille. Koska joka ei kiinnitä huomiota itseensä, se ei koskaan luota itseensä. Ja ne, jotka eivät luota itseensä, ilmaisevat alitajuisesti aina tämän kehonsa kanssa. Päätökset harvoin tapahtuvat ihmisissä, joilla ei ole itsetuntoa. Se ei edistä uraa? Valmennus tai ei.
Itsetunto? Mitä sen pitäisi olla?
Vaikka itseluottamusta tiedotusvälineisiin juhlitaan ei-plus ultra-, itsetuntoa kiinnitetään yleensä vähemmän huomiota. Se on kaiken tyytyväisyyden perusta. Itsetunto merkitsee sitä, että pidämme mielessä, kunnioittaen ja hyväksymällä itseämme. Toisessa vaiheessa itsetunto merkitsee myös varovaisuutta. Jokainen ei muille voi olla kyllä itsellesi. Mikä tahansa epäsuosittu päätös voi silti olla eduksi. Ja jokainen herkkyydestänne on perusteltua, jos ei aina oikein. Ollakseen aina mukana elämän päätöksissä kuulostaa luonnollisemmalta kuin se on. Kun itsetunto puuttuu, se on aivan liian harvinaista.
Sulje, olet sisäinen kriitikko
Muuten, voit oppia itsetuntoa. Suurin vihollinen: sisäinen kriitikko. Hän aloittaa lauseensa "sinun pitäisi" ja "sinun täytyy", kertoo kaiken uudestaan ja uudestaan, mitä ulkomaailma on koskaan syyttänyt teitä ja asettaa kaikki nämä väitteet uusiin tilanteisiin. Mutta sisäinen kriitikko on täydellinen idiootti - sanoa se mukavasti. Hänellä on 10 tai vähemmän IQ ja avataan suu, vaikka häneltä ei pyydettäisi. Hän on todella huono konsultti. Todella, erittäin kurja, mutta markkinoinnin nero. Vaikka kukaan ei tykkää hänestä ja hänellä ei ole mitään ruutuun, hän on kuitenkin maailman varatuin konsultti. Ei olisi niin vaikeaa korvata hänet sisäisen parhaan ystävämme kanssa. He myös valittavat meitä tarvittaessa. Mutta kohtelias ja kunnioittavasti. Ja se on tärkeää.
Kymmenen tuomiota vaimentaa sisäistä kritiikkiä ja siten osoittaa enemmän itsetuntoa:
1. Hauska, äitini sanoi aina. On pitkään vanhentunut.
2. Mielenkiintoinen mielipide, mutta ei minun.
3. Kuinka röyhkeä sinusta! Voisiko sanoa, että myös mukavampi?
4. Ha, mistä sait paska? Isäni? Olen seuraavan sukupolven vauva!
5. Missä bussi on ihmisten kanssa, jotka ovat kiinnostuneita mielipiteestänne?
6. Voi olla, että olet oikeassa, mutta kukaan ei ole täydellinen. Ei edes minua. Hullu, mutta totta.
7. Voit valittaa uudelleen vain kahden kohteliaisuuden jälkeen! Haluatko olla hiljaa? Myös hyvä!
8. Rakastan sinua myös, sinä Spacko!
9. Jos olisit vain älykkäämpiä, olisin pyytänyt teidän mielipiteesi.
10. Toinen tällainen asia ja minä lopetan aivojen WG: n. Mutta ... Onko todella kauan myöhässä ... niin OUT !!!!
