Raskausviikko 13 (13. SSW): Lopuksi voit ilmoittaa siitä!

Lopuksi tehdään: Olet nyt raskauden 13. viikolla (13. raskausviikko) ja olet selvinnyt kriittisestä vaiheesta ja siten jo ensimmäisestä kolmanneksesta. Käynnistä nyt neljännen raskauskuukauden ja toisen kolmanneksen aikana raskauden aikana. Tämä on varmasti syy olla onnellinen. Tästä lähtien tulevat raskausviikot ovat todennäköisesti hieman rennompia, koska:

Raskaus on vakiintunut
hormonit ovat asettuneet tähän SSW: hen
useimmilla naisilla on tuskin edes vihaa aamupahoinvointi taistella.
keskenmeno riski putoaa massiivisesti. Hurraa!

Jos et ole kertonut kenellekään raskaudestasi, pelkäämättä mitään muuta vikaa, Kolmetoista raskausviikolla koko maailma tietää sen! Ystävät, sukulaiset ja tietysti työnantajasi? Jokainen voi nyt tietää, että sinulla on vauva pian.

Näin vauva kehittyy raskauden 13. viikolla

Raskauden 13. viikolla vatsasi sikiö on noin 7 tuumaa pitkä (kruununpituus). Muuten tällaiset kokotiedot ovat aina keskiarvoja. Erityisesti neljännestä raskauskuukaudesta vauva SSW: stä SSW: hen kasvaa usein hyvin eri tavalla. Mutta gynekologi pitää silmällä silmän kokoa ultraäänitutkimuksen aikana ja ilmoittaa, jos kasvu ei vastaa normaalia kulkua. Ultraäänimittaiset määrät tallennetaan myös kaavioon Mutterpassin kasvuprosessille.

Tässä raskausviikolla, joka kestää Tasapainoinen elin korvassa hänen työstään. Liikkeen aiheuttamat stimulit siirretään sitten aivoihin? toisin sanoen sikiö alkaa kehittää hauskaa liikettä toisella kolmanneksella? Sekä liikkeissänne, kuten joogassa, juoksemisessa tai portaiden kiipeämisessä, jota syntymättömän lapsenne luonnollisesti tuntuu myös vatsassaan ja omassa. Vauva nauttii siitä pystyä liikkumaan Amnionisukkari muuttuu yhä enemmän sikiön voimisteluhuoneeksi, kuten tämä upea ultraäänivideo osoittaa:

Myös 13. SSW alkaa Luuston ossifikaatio, Tämä tarkoittaa, että luurankorusto on nyt alkanut ossifioida. Prosessi, joka kestää vielä pitkään ja on täydellinen vain teini-iässä.

Tämä tapahtuu kehon 13. raskausviikolla

Vatsa kasvaa:Niin hitaasti et voi unohtaa sitä enää. Onneksi voit näyttää hänelle ylpeänä nyt, ja sinun ei tarvitse piilottaa häntä työstään, esimerkiksi leveiden puseroiden alla. äitiys Ehkä sinun ei tarvitse olla 13. SSW: ssä. Ennen kaikkea on tärkeää, että tunnet olosi mukavaksi vaatteissasi, Ja jos normaalit farkut puristuvat, vaihda miellyttävään raskauteen. Muuten: Sinun ei tarvitse edes varustaa itseäsi äitiysvaatteilla: Voit myös pukeutua pehmoisiin mekkoihin, pitkiin paitoihin ja pidempiin T-paitoihin kasvavan vauvan vatsan kanssa.

Painonnousu: Kun raskauden ensimmäiset ilkeät merkit, kuten aamupahoinvointi, häviävät, ruokahalusi palaa toisella kolmanneksella! Se on hyvä, koska kehosi tarvitsee enemmän kaloreita kuin tavallisesti. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi syödä "kahdelle" nyt, mutta hieman enemmän saattaa olla levyllä. Tarvitset päivittäin noin 300 kaloria. Ensinnäkin, tietenkin, terveellisiä asioita, kuten tuoreita vihanneksia ja täysjyvätuotteita, jotka antavat sinulle energiaa väsymykseksi ja väsyneeksi. Paino nousee yhdestä kolmeen kilogrammaan kunnes 13. raskausviikko on täysin kehyksessä. Syntymäpäivään mennessä olet todennäköisesti kasvanut noin 16 kiloa.

hengenahdistus: Saatat myös kärsiä tästä SSW: stä hengästyneisyys, Varsinkin jos olet kiire, kiipeä portaita tai kuljeta jotain raskasta. Vain hidasta vähän, ota taukoja ja ota syvään henkeä. Niinpä istukan kautta vauva saa paljon happea.

Ennenaikainen maidon virtaus: Älä ole yllättynyt, jopa ns Vormilch, voi jo esiintyä 13. SSW: ssä. Se vaihtelee suuresti naisesta toiseen, milloin ja kuinka paljon maitoa raskauden aikana tulee rintaan. Joillekin naisille on olemassa jotain jo raskauden ensimmäisinä viikkoina, eikä mitään synnyttänyt mitään. Muuten, onko sinulla valkosipulia tai ei kerro siitä mitään Maidontuotanto syntymän jälkeen ulos. Joten sinun ei tarvitse murehtia valkosipulista.

13. SSW: Nyt on toinen tarkistus (13. – 16. SSW)

Seuraavilla raskausviikoilla tehdään toinen tarkistus. teidän Gynekologi tai kätilö tarkistaa vauvan sijainnin. hänen sydämensä kuulostaa ja jos kaikki muu on kunnossa. Se mittaa myös kohdun kasvun, painon, verenpaineen ja raudan arvon. Se voi silti olla liian emättimen tutkimukset tai ultraääni tulevat tarkistamaan kohdunkaulaa ja lapsen tilannetta.
Myös jotkutlisäselvityksiä voi 13.-14. Raskausviikko. Sinun gynekologi voi antaa sinulle yksityiskohtaisia neuvoja synnytystä edeltävästä diagnoosista.

SSW 13: Nyt on tärkeää

Ilmoita raskaudesta: lopulta ulos!

Raskauden 12. viikko on tehty? lopulta voit tehdä sen virallisestiettä olet äiti pian. Ehkä ystäväsi ja kollegasi ympäristössäsi ovat jo kriittisesti pudonneet kasvavaan vatsaan ja miettinyt, että juodat kokouksissa vain mehukasveja. Siksi on varmasti helpotusta saada kaikki aluksella.

Miten kumppani ja te teette sen, tietenkin, sinun? Monet parit ajattelevat jotain erityistä vanhempiensa kanssa, Voit esimerkiksi suunnitella kauniin kortin tai sijoittaa ultraäänikuvan paikkaan, jossa se havaitaan odottamattomalla hetkellä. Niinpä yllätys ja ilo on vielä suurempi - Loppujen lopuksi isovanhemmat ovat myös hyvin erityinen hetki elämässä.

Ilmoita työnantajalle: Oma suoja

Kun raskaus on vakaa, kerro työnantajalle, että sinulla on vauva pian.

Siksi tämä on tärkeää:

Esimiehet voivat myös miettiä vanhempainvapaasi korvaavaa ratkaisua.
omaan etuunne: Raskaana olevat naiset ovat erityisen suojattuja Saksassa. Äitiyssuojelulain (MuSchG) mukaan et voi enää olla irtisanottu tai tehdä vakavia tai vaarallisia töitä.

Tietysti näiden sääntöjen noudattamiseksi työnantajan on tiedettävä raskaudesta.

Onko pakko kertoa työnantajalle?

Ei, on ilmoitusvelvollisuus vain, jos työsi liittyy erityisiä vaaroja tai teidän tehtävänne ovat niin monimutkaisia, että korvikkeen löytäminen on hyvin aikaa vievää. Muuten olet ei ole velvollinen sanomaan sitä. On kuitenkin erittäin suositeltavaa, että et puhu ensin, jos vatsa on jo suuri kuin lääkepallo.

Miten parhaiten sanot sen työnantajalle?

Tässä ei ole mitään vaatimuksia. Tietenkin se on mukavampaa yhdessä henkilökohtainen keskustelu sanoa, että olet raskaana. On aina suositeltavaa antaa tietoja myös kirjallisesti, jos se tulee myöhemmin erimielisyyksiin. Sinun pitäisi jo olla raskausviestissä soittaa odotettu syntymäaika.Voit laskea tämän raskausviikolla. Sinun pitäisi myös kertoa, kuinka kauan aiotte mennä vanhempainlomalle.

Työturvallisuus raskauden aikana

Työnantaja on sitoutunut tarjoamaan suojaa ja turvallisuutta. Onko työsi yleensä erityiset riskit, lisääntyneen tartuntariskin vuoksi (lääketieteelliset käytännöt, eläinten hoito, laboratoriotyöt, vanhemmuuden hoito) tai raskas fyysinen työ (hoitotyö, puutarhanhoito, vähittäismyynti), lääkärisi kysyy sinulta kieltäminen työpaikkojen myönnetty.

Myös a työllisyyskielto on mahdollista esimerkiksi, jos se on a riski raskauden tai työsi aiheuttaa stressiä ja rasitusta muista syistä. Ehkä se on tarpeen tehdä parannuksia työpaikallasi? suojella sinua melua tai sallii taukoja. Jälleen työnantaja on velvollinen.

Vältä: puhdistusaineita ja Co.

Jos olet raskaana, sinun ei pidä käyttää aggressiivisia puhdistusaineita, erityisesti suihkeita. Koska myrkyllinen kemia voi tavoittaa lapsesi hengitysteiden kautta. Myös liikkuvan maalauksen pitäisi jättää se muille.