Työskentele paremmin: ilo turhautumisen sijasta
Jotkut eivät edes tiedä, milloin he odottivat ensimmäistä lomapäivää tai odottivat uutta hanketta. Keskiviikkona he laskevat päivän viikonloppuun asti ja ehkä jopa kertovat itselleen: tulen eläkkeelle. Se, että työn innostus ajan myötä vähenee, on normaalia. Meidän ei tarvitse keksiä pyörää joka päivä, mutta voimme luottaa ammatilliseen ja elämänkokemukseen. Teemme paljon ilman sitä ajatellen. Se on kätevää, emme tarvitse enää tehdä työtä. Ja ihmettelemme joskus, että meistä on tullut niin laiska ja levoton. Jos sinusta tuntuu samalla tavalla, on aika ottaa aktiivinen. Työvuodet ovat elämän vuosia ja liian arvokkaita vain istua heidät ulos! Aivan kuten teemme jotain ulkonäöstämme, syödä terveellisiä, urheilulajeja, käytä hyvää kosmetiikkaa, voimme myös saada jännitystä työmme takaisin raiteilleen. Parhaat strategiat:
Työskentele paremmin: katso positiivinen
Tärkeää on se, miten näemme asiat? ei niin kuin ne todella ovat. Pysäytä työssä negatiiviset ajatukset, kuten "Toivon, että pääsen pian sen kanssa" tai "Se on aina jumissa minun kanssani". Jokaisella toiminnalla on jotain hyvää, jos vain testataan kärsivällisyyttä tai kurinalaisuutta. Keskity siihen, mitä teet, mikä tekee siitä mielenkiintoisen. Sitten näette pian uudelleen kauniit työsi sivut.
Työskentele paremmin: jätä mukavuusalueelta
Ihmiset ovat haluttomia ylittämään itsensä asettamia rajoja. Ymmärrettävää? Kuka on vapaaehtoisesti menossa epävarmaan tilanteeseen, jossa hän voisi olla hämmentynyt? Mutta näiden pienien riskien ottaminen antaa stimuloivan adrenaliinin. Hieman hermostuneisuus tai levottomuus ovat selkeitä merkkejä siitä, että olet juuri mukavuusalueesi reunalla. Uskele askel yli. Haluaisitko puhua pitkäaikaisen kollegasi vuosipäivästä? Se houkuttelee sinua hakemaan projektipäällikkönä toimimaan yritysneuvostossa? Tee se!
Parempi työskentely: uusien tehtävien etsiminen
Jos työpaikka ei ole enää todellinen haaste ja et näe mitään tapaa tehdä siitä mielenkiintoisempaa, etsi uusia tehtäviä. Mikä innostaa sinua ja voi täydentää työtäsi? Voit esimerkiksi oppia uuden tietokoneohjelman tai Business English -palvelun, tuoda asiantuntemustasi ajan tasalle, vaikka yritys ei maksa sitä ja et voi luottaa promootioon? tällaiset investoinnit ovat hyödyllisiä. He oppivat alallaan uusia asioita, tekevät yhteyksiä, saavat itseluottamusta. Ja sinulla on kontrastiohjelma jokapäiväiseen rutiiniin.
Työskentele paremmin: siirrä tietoa
Anteliaisuus on hyvä. Ammattitaitoiset ammattilaiset voivat luovuttaa taitojaan sen sijaan nuorille kollegoille, jotka ansaitsevat ja arvostavat tukea. Jotkut yritykset edistävät tätä vaihtoa mentorointiohjelmien kautta. Voit kuitenkin myös tulla mentoriksi omasta aloitteestasi ja olla esimerkiksi omalla alueella olevien oppisopimuskumppaneiden käytettävissä yhteyshenkilönä. Ymmärrät nopeasti, että saat myös jotain takaisin: Uusien tulokkaiden kysymykset haastavat sinut jälleen kerran intensiivisesti käsittelemään perustiedot. Pojat voivat oppia käsittelemään asioita, joita olette tehneet samalla tavalla vuosia eri tavalla.
Työskentele paremmin: juhlii jokapäiväistä elämää
Onnettomuudet ovat myös suunnittelun aihe: tehdä aamulla hienoja asioita ja jakaa ne koko työpäivän ajan. Esimerkiksi tuo kukkakimppu pöydälle tai syö jäätelöä lounastauon aikana. Ja odotan juhlia lapsen syntymää, 50-vuotispäivää tai 20-vuotisjuhlaa.
Työskentele paremmin: jatka oppimista
Mitä pidempään olemme töissä, sitä suurempi osaamisemme on osaamis- ja osaamisalueemme. Mutta ne, jotka sitä lepäävät, kyllästyvät pitkällä aikavälillä ja menettävät yhteyden helposti. Siksi: Osallistu koulutukseen vähintään kaksi kertaa vuodessa. Tilaa lehti ja lue se huolellisesti. Pidä ajan tasalla nykyisistä tietokirjoista, jotka ovat myös kiinnostavia sinulle ja työskentelevät aika ajoin.
Työskentele paremmin: jäljittele parasta
Jos joku lenkkii tai polkupyöriä nopeammin kuin sinä, kun olet edessäsi, niin otat tahattomasti vastaan vauhtisi, eikö? Tätä vaikutusta voidaan käyttää työssä: Etsi henkilö, joka on todella hyvä kentällä. Pidä se mielessä, katso sitä mahdollisimman paljon ja ota se helposti: voin tehdä sen myös.
Työskentele paremmin: vahvista itseäsi
Heti kun puhumme työstämme, joku salaa kuuntelee: Meidän tajuton? ja joka vaikuttaa suoraan mielentilaan ja kehon reaktioihin. Ajattele siis kahdesti siitä, mitä sanot.Sanat "Olen niin korostunut" "Tämä työ on pelkkä kauhu", "Olen iloinen, kun se on lopulta ohi!" vedä alas. Motivoida itseäsi positiivisilla lausunnoilla, kuten: "Tänään olen tehnyt hyvää työtä" tai "Jo aiemmin kokoontunut tiimi on todella ottanut meidät eteenpäin".
Työskentele paremmin: ohita itsesi
Työyhteistyö on yleensä parempi strategia kuin taistelu. Mutta tässä tapauksessa kilpailukäyttäytyminen tarjoaa vain etuja: kilpaile itsesi kanssa. Haasta itsesi, kerro itsellesi: Seuraavan kerran teen sen vielä paremmaksi. Merkitse, miten haluat saada sen oikein. Ehkä valmistelet intensiivisemmin tiettyä konferenssin aihetta tai aktivoit verkkoa projektille. Mutta varokaa: se ei tarkoita kireää perfektionismia. Katso se pelinä, jossa voit voittaa vain.
Työskentele paremmin: aseta kontrastit
Toistuvat renkaat. Toisaalta aivomme reagoivat iloilmiöihin uusiin positiivisiin ärsykkeisiin. Siksi on tärkeää tehdä työstä monipuolinen: tiedostojen tai sähköpostien käsittelyn jälkeen kirjoita jotain uudelleen, mutta esimerkiksi soittaa puheluita. Vapaa-ajalla on parasta rentoutua harrastuksella, joka tasapainottaa työsi. Jokainen, joka istuu pääasiassa työssä töissä, tarvitsee liikkumista. Jos olet jatkuvasti jalkojesi aikana, fyysinen rentoutuminen on hyvä.
