Tämä Instagram on pääosin keinotekoinen, kauniisti suodatettu maailma on selkeä käyttäjille? Kuitenkin Australian Josie Desgrand teki selauksen sovelluksen syötteen läpi surulliseksi. Kaikkialla kauniita, hyvin koulutettuja nuoria naisia ​​kohotti häntä. 18-vuotiaille, jotka vielä painoivat 127 kiloa kaksi vuotta sitten, oli vaikea ottaa. Niinpä hän ampui töihin hänen ruumiinsa.

Loputon sykli?

Mutta alku oli kovaa teini-ikäiselle: Josie kompastui eräästä epäonnistuneesta ruokavaliosta seuraavaan, syömällä usein enemmän turhautumisesta kuin ennen? erityisesti pikaruokaa. Lisäksi hänet kiusattiin koulussa ja hänellä ei ollut enemmän itseluottamusta. Jossain vaiheessa hän onnistui lopulta vetämään ripcordin: "Menin huoneeseeni ja riisuttu pois, paitsi alusvaatteistani", Josie kertoi online-portaalille Bored Panda.

Tarkista tämä viesti Instagramissa

Josephine Desgrandin (@nolongerfatjosie) jakama viesti 3. marraskuuta 2018 klo 5:59 PDT

"Sitten otin kuvia kaikista näkökulmista, ja otin toimenpiteet mittanauhan avulla ja kirjoitin ne alas, tietäen, että minulla oli pitkä matka, mutta halusin kaapata jokaisen muutoksen riippumatta siitä, kuinka pieni." Teini-ikäinen tyttö teki sopimuksen itsensä kanssa: "Ei enää rasvaa Josie" hän kutsui uutta painonpudotushanketta.

37 kiloa ilman urheilua ...

Josie muutti koko ruokavalionsa yön yli ja söi myös vähän hiilihydraattia tulevaisuudessa hän hylkäsi täysin teollisen sokerin ja joi enemmän vettä. Hän istui pienissä tavoitteissa ja huomasi nopeasti, että hänen uudella syömiskäyttäytymisellään oli positiivinen vaikutus hänen kehoonsa.

Lisäksi hän sai toisen motivaattorin isänsä Markin muodossa, joka liittyi painonpudotusohjelmaan. "Me motivoimme toisiamme ja samalla kilpailimme tavalla, joka sai meidät siirtymään askeleen pidemmälle, oli hienoa saada isäni minun kanssani", sanoo Josie. Tällä tavoin hän menetti vähitellen enemmän ja enemmän painoa ja katkaisi yhteensä 37 kiloa.

Tarkista tämä viesti Instagramissa

Josephine Desgrandin (@nolongerfatjosie) jakama viesti 29. huhtikuuta 2018 klo 1:58 PDT

... ja urheilulla tavoitepainoon

No, 90 kiloa, Josie uskalsi kuntosalille ensimmäistä kertaa. "Harjoitus antoi minulle viimeisen työn, jonka tarvitsin saavuttaakseni tavoitteen painon." Samalla Instagram, joka oli vihattu taidemaailma, tuli inspiroivaksi verkostoksi australialaiselle. "Aloitin laskemalla laihtumisprosessia ja aterioiden kuvia tililläni, löysin nopeasti seuraajia ja sain niistä paljon tukea." Ja hän palaa: "Joka ilta vietän tunnin vastaamaan jokaiseen kommenttiin, koska tiedän tarkalleen, mitä se on olla alussa, ja haluan auttaa niin monta ihmistä kuin mahdollista."

Josie yllätti kaikki hänen lukionsa vuoden lopun pallolla uudella hahmollaan

© Josephine Desgrand / Yksityinen

Samalla Josie painaa vain 63 kiloa ja on puolittanut painonsa noin kahdentoista kuukauden aikana. Hän juhli suurta voittoaan lukionsa valmistumispallossa: Josie käytti tiukkaa mekkoa, joka korosti hänen uutta hahmoaan ja sai ensimmäistä kertaa pitkään aikaan kohteliaisuuksia luokkatovereiltaan.

Videotipp: Nämä ovat saksalaisten suosituimpia ruokavalioita

ALL 38 TURBO QR CODES BEYBLADE BURST TURBO APP (WAVES 1+2) EM 4K! (Saattaa 2024).