ruoka
Saattaa 5, 2024

7 elintarvikkeita, jotka edistävät selluliittia

raejuusto

Säilöjuusto on uskomattoman herkullinen ja kalorien ja vähärasvaisen lihan päällä, koska reidet ovat edelleen vihollinen. Luonnollisesti terveellinen juustohappo sisältää yli keskimäärin natriumia, joka suosii rasvaa ja heikentää sidekudosta. Erityisesti kuppi sisältää 700 milligrammaa natriumia, yli kolmanneksen suositellusta päiväannoksesta. Hei selluliittia!

pizza

Kaikkien pizza-fanien tulee olla vahvoja nyt: Kyllä, vaikka italialainen klassikko suosii ärsyttäviä kolhuja reissä. Syy: Pizza on rasvainen, suolaista ja lisäksi pääosin paljon valkoista jauhoa. Yhdistelmällä varmistetaan, että kehosi on huonosti mukana veressä. Ja huono levikki puolestaan suosii appelsiiniä.

pizza

soijakastike

Soijakastike on välttämätön erityisesti Aasian ruokia varten, mutta sinun pitäisi mieluummin tehdä sitä ilman sitä. Koska ruskea kastike on lähes suola. Suola sitoo vettä, mikä voi johtaa veden kertymiseen kehoon. Selluliitin vaara kasvaa!

soijakastike

vaalea leipä

Kuten edellä mainittiin, valkoiset jauhot aiheuttavat kehon verenkiertoa. Mutta se ei ole kaikki: rullat, valkoinen leipä ja patonki muuttuvat kehon suoraan sokeriksi ja sitten rasvaksi. Tämä rasva on edullisesti varastoitu reiän rasvasoluihin.

vaalea leipä

limonadi

Koksi ja limonadi olisi poistettava ruokavaliosta pätevästä syystä: ne sisältävät vain liikaa sokeria ja keinotekoisia makeutusaineita. Molemmat tuhoavat ihon ja solujen elastisuuden. Joten: Finger off ja parempi tarttua lasillisen vettä! Vesi lisää aineenvaihduntaa ja rasvanpolttoa.

limonadi

sirut

Sirut ovat samassa lovessa kuin pizza. Televisiota edeltävässä suosikki välipalassa on paljon suolaa ja tyydyttymättömiä rasvoja, jotka paitsi kärsivät sinun haluasi laihtua, mutta myös tuhota tuoksuja jaloissa ja jaloissa.

sirut

valmisruokien

Valmiit ateriat ovat halpoja ja yksinkertaisesti käteviä, mutta valitettavasti ne eivät ole hyviä. Keinotekoiset lisäaineet, suola ja sokeri tarjoavat maun - sekä veden ja rasvan talletukset elimistössä. Selluliitin torjunta on erilainen.