Ärsyttävää vettä? Sinun täytyy tietää se

ehkäistä

Vähintään puolitoista litraa päivässä juominen on hyvä munuaisfunktiona ja edistää siten epäsuorasti veden huuhtelua. Huomioi vähärasvainen kivennäisvesi (vähän natrium- ja kloridi-ioneja, vertaa etiketissä olevia tietoja).

itselääkintää

Nettle tea auttaa turvotettuja jalat ja kädet: kiehuu kolme teelusikallista nokkamarjaa, anna sen liota kymmenen minuuttia. Juo kolme kupillista päivittäin. Kun elin varastoi vettä, erityisesti syklin toisella puoliskolla: ota syklin 15. päivästä lähtien kasviperäinen kervil (Agnus castus). Myös B6-vitamiini on hyvä vedenkestoa vastaan ​​(kysy lääkäriltä, ​​koska yliannostus on mahdollista).

Milloin lääkäri?

Jos vedenpidätys on niin huono, että piikki säilyy, kun painat sormea ​​kudokseen.

A Show of Scrutiny | Critical Role | Campaign 2, Episode 2 (Saattaa 2024).