virtsarakon tulehdus
ennaltaehkäisy
Norjalainen tutkimus on osoittanut, että kylmät jalat aiheuttavat todella virtsarakon infektioita. Joten: pidä jalat lämpimänä. Ja juo kaksi litraa päivässä. Ne, jotka ovat alttiita virtsarakon infektioille, pitäisi ottaa 500 mg C-vitamiinia joka päivä - tämä tekee virtsasta happamman ja estää siten bakteerien lisääntymisen. Karpalot (kuivatut hedelmät tai mehut) estävät myös virtsarakon infektioita. Viiden elementin ruokavalioon perustuvalla aamiaisella on myös ennaltaehkäisevä vaikutus: 2 osaa, paista 1 kuppi tattia lyhyesti ilman rasvaa, lisää 2 kupillista vettä ja höyryä 15 minuutin ajan. 1? 2 Hiero omena, tihuta sitruunamehulla ja sekoita 1 vaniljapannulla, 1 rkl hienonnettua mantelia ja hunajaa tattarin alla.
itselääkintää
Lievää kystiittiä varten juo neljä kupillista virtsarakon teetä päivittäin (apteekki, sekoitettu samankaltaisiin osiin koivunlehtiä, sohva-ruohonjuurta, goldenrodia, myrkkyä ja lakritsijuurta). Myös käyttökelpoisia ovat sitz-kylpyammeet, edullisesti kahdesti päivässä noin seitsemän minuutin ajan 38 - 41 asteen lämpimässä vedessä, jossa on horsetail lisäaineena.
Milloin lääkäri?
Jos virtsaaminen kestää yhden tai kaksi päivää virtsaamisen jälkeen. Kun kuume tulee. Jos virtsa on värjäytynyt tai haisee outoa. Jopa usein virtsarakon infektioissa on syytä selvittää lääkärin syyt. Kun bakteerit ovat asettuneet, et yleensä voi välttää antibiootin.
Tutustu lisää vinkkeihin kystiittiä kohtaan!
