nivelkipu

kotiin korjaustoimenpiteitä

Akuutissa kivussa yleensä auttaa kylmää pakkaa, kroonisissa valituksissa melko lämpöä (esim. Kylpyammeet, joissa on rosmariinia tai valmiita fangopakkauksia apteekista). Monissa tapauksissa sinun täytyy kokeilla itseäsi, onko kylmä tai lämmin hyvä.

itselääkintää

Kun kyse on nivelongelmista, urheilukarvat sisältävät usein kipulääkkeitä, kuten ketoprofeenia, ibuprofeenia tai diklofenaakkia. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että härän juuret toimivat hyvin tulehduksellisten nivelkipuja vastaan. On olemassa useita valmiita tuotteita, jotka sisältävät raaka-aineita.

vaihtoehtoinen lääketiede

Käden takaosassa olevan pisteen akupainanta on osoittautunut: Oikean peukalon painaminen ihon taakse vasemman käden peukalon ja etusormen välissä - jossa kaksi luuta konvergoituu. Käytä painetta kolmesta viiteen minuuttiin hengittämällä syvälle sisään ja ulos. Vaihda sitten kädet.