10 vinkkejä rakkauden ylläpitämiseen? se kestää ikuisesti!
Rakkausasiantuntija ja kirjailija Susan J. Elliott on kirjoittanut psykologian tänään, mitkä pisteet ovat välttämättömiä hänelle rakkaudessa.
1. Jotta voit löytää oikean henkilön, sinun täytyy olla oikea henkilö
Uusi ihminen elämässä ei ratkaise vanhoja omia ongelmia. Siksi, jotta voisimme päästä suhteeseen, on ensin pitänyt tehdä itsellesi sellainen, mitä muut ovat hajottaneet. Mitä kuvioita käytät, jotka eivät tee suhdetta hyvin? Miten haluat elää kumppanuudessa ja mitä sinun täytyy muuttaa itse? Nämä ovat tärkeitä kysymyksiä, joita kysytään alussa, sanoo Susan J. Elliott.
2. löytää rakkautta, sinun täytyy tietää rajasi
Mitä et voi elää suhteessa? Jos toinen on muukalainen, juo liikaa ja liian usein, on taloudellisesti riippuvainen, epärehellinen, pysyvästi loukkaantunut?
Jokaisen pitäisi tunnistaa itselleen, mitä vammoja hän ei voi pysyä suhteessa. Ja kun se todella tulee rajanylityspaikalle, sinun pitäisi mennä. Kaikki muu olisi oman arvokkuuden vähentäminen. Tietenkin sinun täytyy olla varovainen, että rajat eivät ole liian tiukat. Mutta jokainen ihminen voi arvioida, mihin käyttäytymiseen sieluun kohdistuu liian syviä haavoja.
3. Älä vahingoita sanoja
Suhteen kannalta on tärkeää, että et vahingoita toista henkilöä sanoilla. Mutta myös: Tämä ei salli kumppanin laskua. Hyvä viestintä perustuu tunteisiin: "Minusta tuntuu ..." - "Olen niin ..." - "Toivon, että ...".
4. Suhde tarvitsee tavoitteita ja unelmia
Molemmat ovat yhtä tärkeitä suhteessa. Hänen täytyy liikkua ja kasvaa. Tavoitteet ja unelmat eivät kuitenkaan ole vain pari. Jokaisella kumppanilla on se itselleen, jossa hän tarvitsee toisen tukea.
5. Opi valitsemaan oikeat ihmiset
Minkälaisten ihmisten ympärillä olet? Kukkatko ystävien kanssa, tai onko teillä paljon enemmän taakkaa kuin hyvää? Käydätkö säännöllisesti sukulaisia, jotka vain vetävät sinut alas? Myös ympärillämme olevat ihmiset kertovat paljon suhteistamme. Saanko ihmisille vähentää elämänlaatua? Vai pitäisikö tällaiset ihmiset olla kaukana? Jos otat hyvää huolta ympäristöstäsi, olet houkutteleva oikea kumppani.
6. Lopeta uhri
Olet hallinnassa elämääsi, vaikka et aina ymmärrä sitä. Tietenkin on tapahtumia, jotka romahtavat meitä, mutta meillä on valta siitä, mitä me teemme. Ajattelen ratkaisuja vai luovutanko ne?
7. Onko sinulla tavoite
Elämänne parantamiseksi on järkevää ottaa aikaa ja miettiä, mitä haluat saavuttaa. Se on vain hiljaista, sanoo Susan J. Elliott. Se ei toimi, jos katsomme älypuhelinta kymmenen minuutin välein. Kuka ei korvaa hänen turhautumistaan ruokaan tai vastaavaan, vaan käsittelee hänen tunteitaan, sillä on mahdollisuus todella muuttaa jotain.
8. Todellinen rakkaus ei vahingoita
Tietenkin konfliktit ja kovat ajat ovat osa jokaista suhdetta. Mutta tosi rakkaus ei tee elämää kovemmin kuin ennen. Rakastava kumppani ei säännellä ja arvostella toista jatkuvasti, hän ei ole taakka, vaan omaisuus.
9. Älä anna periksi muusta maailmasta
Hyvissä kumppanuuksissa sinulla on enemmän kuin kumppani, mutta myös omia harrastuksia, ystäviä ja muita etuja. Kuka vaatii sen antamista, ei todellakaan ole oikea.
10. Rakkaus on toimintaa
Lopulta ei pidä unohtaa yhtä asiaa: rakkaus ei näy itsestämme sen mukaan, mitä sanomme, vaan mitä teemme.
