Ekseema lapsilla? mikä auttaa?
Ekseema? niin usein lapset sairastuvat
Saksassa jokainen kuudes - kahdestoista - alle kuusi-vuotias lapsi kärsii atooppisesta ihottumasta. Noin kolmannes lapsista oireet vähenevät vuosien varrella ja häviävät kokonaan. Toisissa tapauksissa oireet siirtyvät ihon oireista muihin allergisiin tiloihin, kuten heinänuha tai astma. Muuten monet ekseema-potilaat kärsivät vauvana maitotuhosta. Lisätietoja tästä!
Syy tutkimukseen on vaikeaa
Ekseeman syyt eivät ole selvät. Oleellinen tekijä on kuitenkin luontainen taipumus. Niinpä riski, että lapsi kehittyy sairastuneeseen vanhempaan, on lähes 40 prosenttia, jos molemmat vanhemmat kärsivät atooppisesta ihotulehduksesta, jopa 67 prosentilla.
Vinkkejä vanhemmille ja lapsille, joilla on atooppinen ihottuma
Monissa kaupungeissa tarjotaan lapsille ekseemakoulutusta ja vanhempien työpajoja, joissa käsitellään intensiivisesti kaikkia taudin päivittäisiä näkökohtia. Mutta on olemassa muutamia yksinkertaisia sääntöjä, joita vanhemmat ja lapset voivat seurata saadakseen ensimmäisen oireiden helpotuksen.
1. Raskauden probiootit ja vauvanruoat voivat suojata joitakin lapsia ekseemasta
Ne, jotka kärsivät atooppisesta ihottumasta ja joilla on perinnöllinen esikuormitus, voivat estää sen raskauden aikana. Kölnissä terveydenhuollon laadun ja tehokkuuden tutkimuslaitos (IQWiG) on laatinut tutkimuksia probiootteja vauvanruoassa ja niiden käyttöä raskauden ja imetyksen aikana.
Yhteensä tutkittiin yli 6500 pikkulapsea. 34: sta 100: sta vauvasta, jotka eivät saaneet probioottisia lisäravinteita, puhkesi neurodermatiitti. Jos vauvat saivat elävillä bakteereilla rikastettuja tuotteita tai jos heidän äitinsä ottivat heidät, ihottuma kehittyi vain 26: sta 100: sta. Tämä tarkoittaa, että kahdeksasta 100 lapsesta probiootit estivät atooppisen ihottuman.
2. Oikea ihonhoito
Lapsilla, joilla on atooppinen ihottuma, on hyvin kuiva iho. Niiden avulla vähennetään huomattavasti ihon kosteuspitoisuuden kannalta tärkeää urean pitoisuutta ja rasva-ainetta, joka muodostaa suojaavan rasvaisen kalvon. Ihonhoito on säädettävä huolellisesti. Liian paljon saippuaa ja shampoot voivat ärsyttää ihoa, varsinkin jos niissä on hajusteita, väriaineita ja säilöntäaineita. Sen sijaan vanhempien tulisi olla varovaisia käyttämään ylimääräisiä mietoja saippua- ja pesuöljyjä ja liottamaan lapsia rauhoittavalla voidella pesun jälkeen. Kylmässä vuodessa hoidon rasvapitoisuuden on oltava korkeampi kuin lämpimässä. Iho reagoi yleensä positiivisesti voiteisiin ja voiteisiin, joissa on ureaa (pitoisuus vauvassa 2 - 3 prosenttia) ja iltaöljyöljyä (enintään 10 prosenttia gamma-linoleenihappoa).
Kiinnitä huomiota uimattaessa :? Suihku ja uiminen vain haalealla vedellä. ? Käytä kylpyöljyä, joka tasapainottaa kalkkipitoisen veden kuivumista. ? Älä pysy liian kauan vedessä, 5-10 minuuttia kylpyaikaa riittää. ? Huuhtele pois kaikki saippuan jäännökset hyvin. ? Huuhtele iho kuivaksi.
3. Vaatteiden materiaali
Neurodermatiitin iho on herkkä. Puuvilla, silkki tai liinavaatteet ovat materiaaleja, jotka eivät ärsytä ihoa. Villaa, nailonia, perlonia, polyesteriä ja polyakryyliä tulisi välttää. Erityiset tekstiilit, joissa on hopeakierteitä, voivat jopa lievittää kutinaa ja ovat erityisen hyödyllisiä vauvojen yöasuina. Sovelletaan myös :? Käytä hajusteettomia pesuaineita ja ei hajustettua kangaspehmennintä. ? Pese uudet vaatteet useita kertoja ennen kuin käytät ja huuhtele huolellisesti. ? Liian lämmin ympäristö voi pahentaa ekseemaa, joten vaatteiden ja vuodevaatteiden tulisi soveltaa sipuliperiaatetta (useita kerrosta kevyttä kangasta) lämpötilan säätämiseksi nopeammin.
4. Selvitä allergiat
Lastenlääkärin tai allergistin on selvitettävä, voiko allergia olla laukaiseva. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että vain 10% ekseeman lapsista vaikuttaa ruokaan. Esimerkiksi jotkut ekseemaa sairastavat lapset ovat allergisia lehmänmaidolle.
Tällaisella epäilyllä lapsi saa ns. Hypoallergeenisen ruokavalion, jossa yleisimmät laukaisimet poistetaan suunnitelmasta. Sitten yksittäisiä elintarvikkeita tarjotaan vähitellen uudelleen, mieluiten lääkärin valvonnassa. Tämä provokaatiotesti auttaa selvittämään, mikä ruoka aiheuttaa ihon tilan heikkenemisen.
5. Syötä ekseeman päiväkirjaan
Vanhempien tulisi pitää atooppisen ihottuman taudinpurkausta, jotta he voisivat työskennellä lääkärin kanssa selvittääkseen, onko olemassa asioita, jotka käynnistävät ne. Ei vain ravitsemusta, vaan myös kokemuksia. Koska stressi on myös yksi laukaisee.
6. Puhu siitä lapsista
Lapsille on usein vaikea ymmärtää, miksi iho on hullu. Vinkki: Ihonhoito-tuotemerkki Eucerin tarjoaa ilmaiseksi ladattavan lastenkirjan "Emilia on atooppinen ihotulehdus". Tarina koskee vähän Emiliaa ja hänen päivittäisiä ongelmia atooppisen ihottuman kanssa. Emilia vierailee lääkärissä, joka selittää, miksi hänen ei pitäisi naarmua ja mitä hänen pitäisi tehdä sen sijaan, että häiritsisi häntä. Aurinkovoidetta käsitellään, pelejä ja neurodermitisgerechte uimista. Ikäryhmä: Vuodesta päiväkodista peruskouluun.
7. Rentoutumisharjoitukset
Kun kutinaa niin kovasti, että lapset eivät voi nukkua, rentoutumisharjoitukset ovat suuria. Lasten jooga, maalaus mandalat, hengitysharjoitukset, rentoutumismusiikki ja fantasiarautatuki.
Meidän vihjeemme: Lasten psykoterapeutin Ulrike Petermannin "Kapteeni Nemo-tarinoita". "Vain rauhallinen veri, sitten kaikki on kunnossa" on Nemon uskonto, jonka ympärillä 14 vedenalaisia tarinoita kiertää, edistävät fyysistä rentoutumista ja vähentävät myös pelkoja ja levottomuuksia.
