Täytyykö aina keskittyä?
Oletko jo keskellä uudelleen?
Puolue on päättymässä. Keittiössä Julia istuu keskellä vieraita ja kertoo lomastaan. Ei, että Ibiza oli erityisen jännittävä. Mutta Julia haluaa puhua. Ilta, joka ei kiinnitä paljon huomiota sinuun, on kadonnut ilta. Myöhemmin hän kuitenkin ihmettelee, miksi se asettaa hänet valokeilaan. Miksi hän ei puhunut ja keskusteli rauhassa vanhan ystävänsä Mario kanssa, jota hän ei ole nähnyt niin pitkään? Itse asiassa ei ole huono pitää olla keskipisteenä. Mutta jos sinun täytyy profiilia itseäsi jopa ystäviä vastaan, sinut painetaan nopeasti, kun tunnistus puuttuu. Ja: "Jokainen, joka jatkuvasti vetää esityksen, on opettelematon todella avautumaan, ja suhteet ja ystävyyssuhteet ovat yhä vaikeampia", Stuttgartin perustama psykologi Christof Schuster kertoo. Haluatko aina olla johtavassa roolissa, aina huomiotta metsästyksessä - "jotkut haluavat kiillottaa egonsa tällä tavalla", sanoo asiantuntija. "Mutta tällainen itsensä ilmentyminen voi tarkoittaa suurta stressiä, varsinkin jos joku persoonallisuuden rakenteesta on varsin tyypillinen, mutta tämä malli on tottunut."
Epävarmuudesta, joka pakenee eteen
Ranskalaisina ihmiset, jotka aina haluavat olla huomion keskipisteenä, ovat nimeltään "Mastuvu" (englanniksi: "Näitkö minut?"). Nämä ihmiset uskovat, että itsetunto riippuu siitä, saapuvatko he hyvin ja miten he hinnoittelevat verrattuna muihin. Liian liioiteltu itsekkyys on siis usein verrattavissa sen ilmeiseen päinvastaisuuteen. Tunne, että heidän itseluottamuksensa puuttuu, "kohtalaiset riippuvaiset" kohtaa eteenpäin. "Tärkein muoto, tämä käyttäytyminen johtaa kliiniseen kuvaan niin sanotusta histrionisesta persoonallisuuden häiriöstä", Schuster sanoo. Niillä, jotka kärsivät heistä, on yleensä teatterinen, vaikuttunut itsensä ilmentyminen ja äärimmäisissä tapauksissa, jopa itsemurhayrityksillä, vaaditaan muiden ihmisten kunnioittamista. Tällainen häiriö on varmasti varsin harvinaista, mutta tietyt piirteet on osoitettu myös vähemmän vakavissa tapauksissa: esimerkiksi ihmiset, jotka puhuvat ensin jokaisessa konferenssissa, koska he haluavat ihailla toisia.
Hiljaa, vaikka sinulla olisi jotain sanottavaa
Jokaisen, joka havaitsee tällaisen käyttäytymisen ja kärsii siitä, on tehtävä selväksi, että oman arvonsa ei riipu muiden ihmisten tuomiosta. "Päätätte hyväksyä itsesi itsenäiseksi riippumattomaksi muilta palautteilta - ja kehitän herkkyyttä", sanoo psykologi. Hyvä harjoitus on joskus tietoisesti vetäytyä. Jos haluat olla hiljaa suuresta kierroksesta, vaikka olet hyvin perehtynyt keskustelun aiheeseen. Schuster: "Yksin, pelatessasi sen, saat takaisin itsemääräämisoikeuden, eikä se ole enää niin vanha hänen vanhaan käyttäytymismalliinsa."
