Miten kokonaisvaltainen lääke auttaa parantamaan
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Onko kehomme todella puhumassa meille?
JOACHIM BAUER: Kehomme antaa meille merkkejä. Meidän on kiinnitettävä huomiota näihin signaaleihin ilman, että heistä tulee ahdistuneita tai hypochondriaalisia. Jos emme kuuntele heitä tai emme ymmärrä niitä, niin jossakin vaiheessa organismi voi pakottaa meidät kiinnittämään siihen huomiota, tuottamaan oireita ja aiheuttamaan epämukavuutta.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Meillä kaikilla on sisäinen lääkäri.
JOACHIM BAUER: Sitä voit kutsua siihen. Mutta te tiedätte: monet ihmiset pelkäävät lääkäriä. He kokevat, mitä merkkejä heidän kehoistaan päästää pelolla ja kauhulla. Tämä on syy siihen, miksi monet hänen ruumiinsa eivät halua tietää mitään. Tärkeää on kuitenkin se, että meillä on perustava luottamus sen toimintaan ja viisauteen eivätkä paniikkia, kun tunnemme jotain siinä.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Miten opetan kiinnittämään enemmän huomiota varoitusmerkkeihin?
JOACHIM BAUER: Ottaen aikaa olla yksin kanssani ja ruumiini. Vain silloin minulla on tarvittava rauha ja keskittyminen omaan kehoonni. Tällainen mielenterveys voidaan harjoittaa erityisesti taukoamalla, rentoutumalla. Voimme myös tuntea kehon liikkeessä, esimerkiksi voimistelun aikana, kuntoharjoittelun, juoksun tai uinnin aikana.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Onko kehon lähettämiä merkkejä varten "käännösväline"?
JOACHIM BAUER: Jokainen keho puhuu omaa kieltään. Tämä tarkoittaa sitä, että jokaisen on opittava ymmärtämään tämän kehon omaa kieltä. Tämä johtuu siitä, että kiinnitämme huomiota kontekstiin eli ulkoiseen tilanteeseen, jossa esiintyy merkki, oire. Jokaisen, joka joskus saa päänsärkyä tai lihaskipua, vatsaa, suolen tai verenkiertoelinten valituksia, tulisi siksi kiinnittää huomiota siihen, mitä on tapahtunut aikaisemmin tai mitä myöhemmin tapahtuu. Sekä äskettäin kokeneet että lähitulevaisuudessa odottavat asiat voivat olla merkittäviä ja tuottaa fyysisiä merkkejä.
Professori Joachim Bauer johtaa Freiburgin yliopiston klinikan psykosomaattisen lääketieteen osastoa. Hän kannattaa kokonaisvaltaista lääkettä, joka sisältää ruumiin ja sielun
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Miten ja miksi ihmissuhteiden häiriöt saattavat olla sairaita?
JOACHIM BAUER: Aivot rekisteröivät kaiken, mitä me havaitsemme aistien kanssa ihmissuhteissa. Muuten, useimmiten me havaitsemme tietämättä siitä. Aivot muuttavat kaikki havainnot, myös tajuttomiksi, biologisiksi reaktioiksi. Tuki ja ystävällisyys tekevät yleensä kehomme hyvin. Kunnioittamatonta, liiallista kysyntää tai pelottelua vastaan hän kuitenkin reagoi heikentyneen motivaation ja sairauden merkkien kanssa.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Kuinka korkea olet arvioinut harmonisten suhteiden vaikutusta?
JOACHIM BAUER: Hyvillä suhteilla on valtava vaikutus terveyteen. Ja niiden ei tarvitse olla vain harmonisia. Olipa työ tai yksityiselämä, hyvät suhteet kestävät ja joutuvat kestämään konflikteja! Suhde, jossa en voi tai minun ei pitäisi näyttää vihani, ei ole hyvä suhde. Minun pitäisi kuitenkin aina ilmaista vihani niin, että toinen henkilö ei tunne nöyryytystä, mutta voi mahdollisesti hyväksyä sen, mitä minun täytyy sanoa hänelle.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Mitä merkitystä sielulla on syövän kehityksessä ja hoidossa?
JOACHIM BAUER: Oletus, että se on tietyntyyppinen persoonallisuus, joka on alttiimpi syöpää kuin toiset, on osoittautunut vääräksi. Ei ole olemassa syöpää. Useissa tutkimuksissa on kuitenkin osoitettu, että masennuksen ja tiettyjen syöpien kehittymisen riskin välillä on yhteys. Pitkäaikainen stressi ja masennuksen masennus heikentävät kehon immuunijärjestelmää ja siten kehon puolustusta syöpäsoluja vastaan. Sama tärkeä kuin psykologinen tasapaino on syövän ehkäisyssä, mutta emme tupakoi, vain kuluttaa alkoholia kohtalaisesti, liikkua ja syödä terveellistä.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Voiko ja voiko mieli-kehon lääke korvata tavanomaisen lääketieteen pitkällä aikavälillä?
JOACHIM BAUER: Ei aivan. Tarvitsemme teknisesti edistyksellistä lääkettä. Sepelvaltimotautia sairastava potilas ja akuutti sydänkohtaus eivät tarvitse pitkää sympaattista keskustelua sydänkohtaushetkellä, mutta tarvitsevat mahdollisimman nopeasti toimivan kardiologin. Kuitenkin, jos lääkärit eivät hoitaa sydänpotilaita herkästi tavanomaisen lääketieteellisen hoidon aikana tai sen jälkeen, tai jos hän joutuu myöhemmin saman stressin kohteeksi yksityisympäristössä kuin aikaisemmin, hän joutuu pian seuraavan hyökkäyksen kohteeksi.Kehon lääketieteen ja psykosomaattisen lääketieteen on toimittava yhdessä, se on ainoa tapa tehdä kenkä pois.
Henkilö: Professori Joachim Bauer hallinnoi Freiburgin yliopiston psykosomaattisen lääketieteen laitosta. Hän kannattaa kokonaisvaltaista lääkettä, joka sisältää ruumiin ja sielun.
