ärtyisä vatsa
Aivot mahassa
Yli kaksikymmentä prosenttia kaikista saksalaisista kärsii enemmän tai vähemmän ja voimakkaasti polttavasta, kouristavasta kipusta vatsan yläpuolella. Jos oireet jatkuvat yli neljä viikkoa tai esiintyvät uudelleen ja uudelleen hajoamisen jälkeen, mutta lääkäri ei löydä mitään, niin puhutaan vatsan ärsytyksestä tai toiminnallisesta dyspepsiasta. Lisäksi kolmanneksessa potilaista suolisto on edelleen hullu. Vaihtoehtoisesti niitä ummetaa ummetus ja ripuli.
Tätä kaaosta laukaisee eräänlainen aivot mahassa. "Vatsan aivot" tai enteerinen hermosto (ENS), joka koostuu yli 100 miljoonasta hermosolusta, ulottuu koko vatsan alueelle ja peittää vatsaan ja suolistoon. Pääyksiköstä riippumattomasti se ohjaa ruoansulatusprosessia samalla tavalla kuin tietokone: heti, kun hienonnetut leipäkeksit, tomaattikappaleet tai kumimaiset karhut alkavat kulkea ruoansulatuskanavan läpi, vatsan tietokoneeseen tallennetut monimutkaiset ohjelmat vievät opas. Suuressa osassa ärsyttäviä-vatsa-potilaita tämä tietokoneohjelmisto ei ole enää optimaalinen. Vatsan ja suoliston liikkeet ovat häiriöitä: Ruoka pysyy liian pitkään vatsassa tai se jakautuu väärin. Sen sijaan, että ensin kerätään etuosaan ja sitten hitaasti eteenpäin, juustokakku ja rapu-salaatti kerääntyvät välittömästi antrumiin ja venyttävät sitä. Suorat tai epäsuorat seuraukset voivat vaivata vatsakipua. Koska ärtyisä mahalaukun potilaat reagoivat vatsan terveisiin ihmisiin verrattuna, ne ovat herkempiä kipua väärinkäytöksille. Testit ovat osoittaneet, että he jo tuntevat mahassa puhalletun ilmapallon sellaisessa koossa, jota terveitä ihmisiä ei vieläkään havaita. Mutta miksi kipu kipu on niin alhainen joillakin ihmisillä? Miksi vatsan aivot menevät hulluiksi eivätkä toiset?
syyt
Tästä on monia oletuksia ja oivalluksia. Yksi useista mahdollisista ärtyvän mahalaukun syistä, bakteerin Heliobacter pylori -infektiota käsitellään uudestaan ja uudestaan. Lopuksi Heliobacter pylori vastaa yli 80 prosentista kaikista mahalaukun ja pohjukaissuolen gastriittitapauksista ja haavaista. On totta, että kaikki, joilla Heliobacter on vatsassaan, eivät sairastu. Viimeaikainen tutkimus osoitti kuitenkin, että lähes neljäsosa potilaista, joilla oli ärtyvän suolen sairaus, jossa Heliobacter oli havaittavissa, hyötyi antibioottihoidosta. Loppujen lopuksi toivon hohto.
Heliobacter ei ole syy, kannattaa miettiä elämäntapoja ja ruokailutottumuksia. Jokaisen, joka ruokkii epäsäännöllisesti ja jatkuvasti paineen alla roskaruoka, kuten hampurilaiset ja curry-makkarat, on odotettava, että vatsa kuulostaa hälytykseltä. Samankaltainen vaikutus voi olla taakka arkielämässä. Lähes kaikki ovat kokeneet ensikäden, kuinka paljon väkivaltaista riitaa parhaan ystävänsä kanssa tai pelko testistä voi voittaa vatsaan.
Psyke ja ruoansulatus
Tutkimukset ovat osoittaneet, että psyyken ja ruoansulatuskanavan välillä on todellakin vuorovaikutusta. Ei ole vielä todistettu, onko vatsan spontaani kapina myös ärsyttävä vatsa, mutta on varmaa, että stressi voi ainakin pahentaa oireita.
Itse asiassa kaksi pään ja vatsan aivoa eivät toimi itsenäisesti. Muun muassa ne on kytketty kaapelilla, vagus-hermolla. Molemmat aivot käyttäytyvät kuten siamilaiset kaksoset: jos joku joutuu kärsimään, toinen ei usein toimi liian hyvin. Jos tämä tulee pysyväksi, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin. Oireiden vakavuudesta riippumatta se voi aina piilottaa vakavan mahalaukun vatsan. "Potilaat tulevat joskus meille suurella mahahaavalla, joka on ollut suhteellisen epämiellyttävä pitkään, ja potilaat asettavat vain lievän kivun hermostumaan", sanoo tohtori Tammo von Schrenck Eppendorfin yliopistoklinikasta, "muilla on kuitenkin vain yksi ärtyinen vatsa ja kipua."
hoitomuodot
Vaikka syyt ovat edelleen spekuloituja, ärsyttävän vatsan hoitoon ja hoitoon on olemassa korjaustoimenpiteitä. Oireiden lievittämiseksi huomattavasti kaikki toimenpiteet on osoitettu vähentävän paineita ja ärsykkeitä herkälle vatsaan, esimerkiksi lääkärin määräämän prokinetiikan avulla. Nämä lääkkeet stimuloivat vatsan liikkumista ja estävät siten ruoan tukoksen. Voit myös vähentää vatsaan kohdistuvaa painetta, jos vältät röyhkeitä aterioita ja mieluummin syödä useita pieniä annoksia koko päivän ajan. Matala ärsyttävät elintarvikkeet, kuten porkkanat, perunamuusit tai kaurapuuro, ovat parempia kuin rasvaa. Irrota vatsaa, kuten kaalia ja palkokasveja, tai ärsytä limakalvoja, kuten mausteista ruokaa, alkoholia, kahvia ja savukkeita.Australian tutkimus yksilöi erityisesti tupakoinnin ja säännöllisen aspiriinin käytön riskitekijöinä.
Lääkekasveilla kamomilla, raudanmarja, piparminttu ja fenkoli on rauhoittava vaikutus. Näissä kasveissa on ainesosia, joilla on antikonvulsanttivaikutus mahassa ja suolistossa. Sopivassa laadussa ne ovat saatavilla apteekissa. Paras tapa auttaa heitä on juoda teetä mahdollisimman lämpimänä ennen aamiaista. Hyvä kouristeleville valituksille lämpöä ulkopuolelta: esimerkiksi kuumavesipullo tai kostea lämmin kääre.
Ja lopettakaa jatkuva syötti, jotta et voi voittaa vatsaan kohdistuvaa stressiä. Hemmottele itseäsi taukoon useammin. Ehkä vatsasi aivot tulevat taas aisteihin.
