Kuuntele, nauti, rentoudu
Luulen että otan heti vastaan. Ainoastaan alemman selkäni raskaan kuoren pitää mielessäni sohvalla. Joka kerta, kun se on kevyesti isketty, syvä, lämmin sävy leviää sieltä, pyöreä, pistävä värinä liikkuu kehoni läpi. Pian lihakseni muuttuvat pehmeiksi ja lämpimiksi, ajatus karuselli päässä lakkaa kääntymästä. Terapeutti ei kosketa minua - ainakin ei käsilläni. Rentouttava vaikutus muodostuu useiden kulhojen, symbaalien ja jopa 12 eri metallin gongien äänistä. Ne sijoitetaan kehoon tai iskeytyvät sen vieressä.
Miellyttävät äänet ovat runsaita ääniä, jotka resonoituvat harmoniassa peruskuoren kanssa eri korkeuksilla. Tämä seos on ihanan rentouttava. Monilla äänillä on myös hyvin alhainen taajuus. Tutkimukset Poznanin teknillisessä yliopistossa ovat osoittaneet, että tämä asettaa aivot alpaan ja jopa teeta-alueeseen, eli syvään rentoutumiseen, joka on samanlainen kuin uni tai meditaatio. "Laulusäiliön ääni tuo jokaisen solun ja sielun värisemään", kertoo opettaja ja jatkoinsinööri Peter Hess, joka kehitti tämän menetelmän Nepalin ja Tiibetin vanhojen tietämysten ja oman kokemuksensa pohjalta. Aivan kuten samankeskiset aallot levittyvät veteen, kun kivi putoaa siihen, rauhoittavat värähtelyt välittyvät koko kehoon. "Tämä vapauttaa jännitystä, stimuloi kaikkien kudosten ja elinten liikkeitä, mobilisoi itsensä parantavat voimat ja vapauttaa luovia energioita", Hess kertoo. Erityisen vastaanottavainen: jalkojen ja käsien refleksivyöhykkeet, ylemmän vatsan auringonplexus, sydämen alue ja kulmakarvojen välinen kohta, "kolmas silmä".
Äänihieronta tekee sielun vauhdista
Jokaista kehon osaa varten on erilaisia korkeita tai matalia sävyjä sisältäviä kulhoja, joita voi vaihdella erottamalla eri puolilla. Erityisesti kaulan ja olkapään jännitteitä, päänsärkyä, verenkierto- ja unihäiriöitä, levy-, nivel-, vatsan- ja ruoansulatusvaivoja ja kroonista kipua varten parannetaan parantavien äänien pehmeää tärinää. Mutta myös syntymän valmistelussa, hyperaktiivisissa lapsissa ja kuntoutuksen jälkeen terapeutit saavuttavat hyviä tuloksia. Yksittäisten valitusten alkututkimukset osoittavat, että syvä rentoutuminen johtaa täydelliseen rentoutumiseen ja sisäiseen tyhjyyteen. Kivun ja jännityksen sijaan havaitaan rauhoittavia värähtelyjä.
Ja tunne toimii, ymmärrän. Vaikka olen nyt kääntänyt selkänni ja kulhoni nyt äänen rinnassa ja kauluksessa, lannerangan niskat jatkavat väriseviä varovasti joka kerta. En ole ollut niin rauhallinen ja rento pitkään! Ja vaikka pysyn lujasti jaloillani, tunnen edelleen, miten se värisee minussa.
Hyvä tietää: Äänihieronta kestää noin tunnin ja maksaa 40-50 euroa. Lakisääteiset varat eivät korvaa kustannuksia. Peter Hess -instituutissa, Uenzer Dorfstr. 71, 27305 Uenzen, puh. 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Euroopan yhdistyksen äänihierontaterapia e. V. www.fachverband-klang.de luo parhaillaan laadunvarmistusjärjestelmää, tietoa hoidosta myös osoitteessa www.klangkongress.de.
Suositeltavaa luettavaa: Peter Hess: "Laulupullot terveydelle ja sisäiselle harmonialle", Südwest- Verlag, 2004, 10,95 euroa
